استشارة نفسية عبر الإنترنت - An Overview
استشارة نفسية عبر الإنترنت - An Overview
Blog Article
يُعد الاكتئاب من أحد أهم الاضطرابات المزاجية التي تتسبب بإصابة الفرد بالشعور بالحزن، ومن المسميات الأخرى التي تُطلق على هذا النوع من الاضطرابات المزاجية هي الاضطراب الاكتئابي الرئيس أو الاكتئاب السريري.
العلاج السلوكي المعرفي العلاج النفسي المنتجات والخدمات
أحصل على المعلومة المتكاملة والموثوقة لتتعرف على العلامات بشكل مفصل
الآن أنت حر في اختيار الطبيب النفساني الذي يعالجك بشكل كامل وكذلك في اختيار مواعيد الاستشارات النفسية، هذا الأمر كفيل بتعزيز ثقتك فينفسك ورغبتك في التعبير عن نفسك وعن كل ما تشعر به بحرية تامة.
المعالج النفسي ومتخصصين آخرين معينين في الصحة العقلية يمكنهم تشخيص القلق وتقديم الاستشارة (العلاج النفسي).
التأثيرات الجانبية لدواء أغوميلاتين أقلّ من مُعظم مُضادَّات الاكتئاب،فهُو لا يُسبب النعاس في أثناء النهار أو الأرَق أو اكتساب الوزن أو خَلَل الوظيفَة الجنسيَّةّ.
مارس الرعاية الذاتية: اعتن بنفسك جسديًا ونفسيا وعاطفيًا. انخرط في الأنشطة التي تعزز رفاهيتك وتجلب لك السعادة والرضا، مثل الرياضة أو التأمل علاج القلق والاكتئاب أو الهوايات أو التنزه في الطبيعة.
هل يوجد أي خطوات يمكنني اتخاذها في المنزل بجانب العلاج وربما تساعدني؟
غرد يوجد العديد من الأفراد الذين يعانون من بعض الحالات الصحية النفسية، مثل: الاكتئاب، لذلك عادةً ما يلجؤون إلى استخدام بعض أنواع مضادات الاكتئاب، وهذا ما سيتم ذكره وتفصيله في هذا المقال.
لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية احجز الآن احجزي الآن احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية ×
لكن، قد تحتاج إلى رؤية متخصص في الصحة العقلية إذا كان لديك قلق شديد. المعالج النفسي هو طبيب متخصص في تشخيص ومعالجة حالات الصحة العقلية.
قم بأنشطة اجتماعية. لا تدع القلق يعزلك عن أحبائك أو الأنشطة الممتعة. يمكن للتفاعل الاجتماعي والعلاقات الطيبة التخفيف من القلق.
ستلاحظ عند تصفح موقعنا الإلكتروني، أننا نستخدم هذه المصطلحات بكثرة حيث تشير جميعها إلى متخصصي الصحة النفسية المؤهلين للمشاركة في جلسات العلاج النفسي مع الأفراد. ومع ذلك، هناك اختلافات من حيث تأهيل كل متخصص منهم. فمثلا يكون الأطباء حاصلين على شهادة الطب البشري وأحيانًا يتلقون تدريبًا في الطب النفسي، أما الاستشاريون فيتلقون تدريبًا على العلاج النفسي، بينما يحصل المرشد النفسي على درجة الماجستير في الإرشاد.
حتى عند القيام باستخدامها بجرعات علاجية عالية قد تسبب بعض المشكلات الصحية، ولكن هذه المشكلات عادةً ما تكون أقل خطورة عند مقارنتها بالأنواع الأخرى من هذه المضادات.